Se andate spesso a fare gite nei
boschi o in campeggio in zone a rischio è bene prendere in considerazione di
fare il vaccino anti zecche. Le zecche infette sono purtroppo
sempre più diffuse e, nonostante il morso sia indolore, possono portare
malattie anche serie all’essere umano come la TBE (meningoencefalite da zecca)
e la malattia di Lyme. Già quando vivevo in Stiria (Austria),
nel 2008, mi avevano quasi “obbligata” a fare il vaccino, sostenendo che una
zecca su due era infetta. Quella volta forse hanno esagerato con l’allarmismo
anche perché vivevo in centro città e non ho mai messo piede in un
bosco…comunque prima di partire per il campeggio ho pensato che fosse il
caso di proteggersi.
Il ciclo vaccinale prevede la
somministrazione di 3 dosi, ognuna a minimo un mese di distanza dall’altra. E’
da tenere conto che la prima dose non vi protegge ancora, quindi vi conviene programmare
il vaccino con anticipo! Di solito consigliano di fare in autunno/inverno la
prima dose così per la primavera siete protetti (primavera ed estate sono i
mesi in cui proliferano le zecche). Io non mi ricordavo la storia delle 3 dosi
e quindi ho fatto la prima un paio di settimane prima della partenza e farò la
seconda (che copre già al 90%) qui in Austria (a pagamento) o in Italia
(gratuitamente presso l’Azienda per i Servizi Sanitari). Nel frattempo, nel
panico, mi sono comprata tutti gli spray anti zecche possibili e immaginabili e
ci ho sommerso la tenda e i miei vestiti…per poi sentirmi dire dagli abitanti
del posto che non devo prenderla così seriamente, anche perché a maggio (quando
sono arrivata) per loro qui è ancora inverno (eh, me ne sono accorta
caspiterina…!!!).
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| Sei proprio brutta |
Il vaccino consiglio di farlo comunque (le controindicazioni sono praticamente nulle rispetto ad altri) anche se
protegge solo contro la TBE e non contro la malattia di Lyme, per la quale non
esiste vaccino, ma non è grave come la TBE che invece può creare danni seri e
permanenti al sistema nervoso centrale e/o periferico.
Come
evitare le punture da zecca:
- più in alto andate, meno probabilità
di incontrare zecche avrete (sopra i 1.500 metri di solito non ci sono zecche);
- abbigliamento: dicono di indossare
capi di colore chiaro (in modo da individuare meglio eventuali zecche),
calzettoni lunghi, scarpe alte fino alle caviglie, pantaloni lunghi infilati
nei calzettoni e camicia a maniche lunghe infilata nei pantaloni…si ma questo è
irreale. Nessuno in vacanza, magari d’estate con 30 gradi, si andrà mai a
vestire così, anche i boy-scout c’hanno le braghe corte dai! Consigli più
facili da seguire secondo me sono questi:
- rimanete a casa (no(n) scherzo!) :D
- cercate di camminare al centro dei
sentieri ed evitate, se potete, di sedervi e sostare nell’erba alta;
- usate prodotti repellenti da
applicare su pelle e vestiti (in farmacia o al supermercato trovate di tutto,
anche l’Autan Protection Plus va benissimo. Io l’ho preso in farmacia solo
perché “mi andava” di pagarlo quasi il doppio…);
- durante l’escursione controllatevi spesso
in modo da eliminare dai vestiti o dalle parti del corpo scoperte le zecche non
ancora attaccate;
- Al rientro: BUTTATE VIA TUTTI I
VESTITI!!! Hahaha, in realtà basta spazzolarli o metterli a lavare; fatevi la
doccia (non solo per le zecche!) e controllatevi il corpo (meglio se con
l’aiuto di un amico/a…;P).
Come togliere una zecca?
Nel caso vi abbia morso una zecca
rimuovetela al più presto (consiglio una bambolina vudù per darle la punizione
che si merita!).
Ho scoperto che tutte le storie su
rotazioni orarie e antiorarie, dentifricio, olio extravergine di oliva ecc.
ecc. sono delle cavolate. Prendete una pinzetta, afferrate la zecca con la
pinzetta nel punto più vicino alla vostra pelle (senza schiacciare la zecca) e
tirate delicatamente fino a che la zecca non si stacca. Poi disinfettate la
zona e tenetela controllata per individuare eventuali segni di infezione
(arrossamento, febbre, stanchezza inusuale, dolori muscolari ecc.). Nel caso aveste
dei sintomi consultate il vostro medico.
Altre soluzioni (da ridere) per evitare
le zecche:
1. Scoprire il loro ciclo di
sonno-veglia così, quando loro dormono, noi usciamo. Ma secondo me le zecche…non
dormano mai :)
2. Correre così veloci tra l’erba che
le bestiole non abbiano neanche il tempo di accorgersi di voi e prepararsi all’assalto
delle vostre gambe. Geniale.
Arrampicare, una cosa di cui tempo fa
non avrei neanche potuto sentir parlare visto che avevo le vertigini già in
piedi su una sedia. E invece eccomi qua, sulla Ferrata Millnatzenklamm insieme a Jan e Giovanna (detta Nedda).
Iniziamo bene, ancora prima di partire mi devo mangiare una barretta di
zuccheri perché “non mi sento mica tanto bene”, forse perché continuo a pensare
ai racconti che Nedda mi ha fatto poco prima per “tranquilizzarmi”: “Ma sì guarda
è una cavolata, praticamente cammini su un cavo d’acciaio sospeso per aria e ti
tieni con le mani così” (scenetta di lei sul cavo traballante, mentre Jan le
consiglia di smetterla perché mi sta solo spaventando, invano), “Poi non
preoccuparti eh, anche se cadi sei legata e non vai giù più di 5 metri” Cosa???
Mi sa che rimango sotto a guardare!!!
E invece, dopo pausa pipì da
eccitazione e quarto d’ora attaccata alla borraccia (che mi ricorda tanto la
tettina calmante della mamma) ecco che mi accingo a fare i miei primi passi con
tanto di imbragatura, casco, moschettoni e guanti dell’orto (Nedda sostiene che
vadano benissimo…e infatti erano una figata!). Proseguo con la velocità di un
bradipo, mentre Giovanna, alla sua seconda volta, è già come una gazzella ed è
talmente avanti che non si vede più. Jan, dietro di me, fa le foto mentre mi dà
consigli su come muovermi e mi aspetta con pazienza ammirevole. Cominciamo la
salita sulla roccia che affianca una bellissima cascata, va tutto “bene” fino
al pezzetto C, dove quasi mi viene un attacco di panico perché non so più come
mettere mani e piedi e ho l’idea “eccezionale” di guardare giù. Ossantocielo
siamo appesi su un muro a strapiombo sulla cascata!!! Mi comincia a girare la
testa, mi rigiro veloce verso il muro e comincio un mantra: “Non guardare mai
più giù! Non guardare mai più giù! Non guardare mai più giù!” e poi uno in
dialetto austriaco “Jasmine, reiß die zamm!” (tipo “datti una calmata e vai
avanti!”). Jan mi ricorda che è da un po’ che non respiro. “Ah grazie, me ne
ero dimenticata…Ma, mica che poi ce la dobbiamo fare anche in discesa ‘sta
cosa, vero?!...” Con l’aiuto dell’esperto (mano sulla chiappa) e nonostante le
gambe che mi tremano, riesco in qualche modo a superare la crisi ed arrivare in
territorio sicuro (= un pezzo piano). 
